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为什么建议中老年人要提升骨密度?建议多了解

骨密度是什么?其实它指的是人体骨骼中钙、磷以及其他矿物质的含量,它也是衡量人体骨骼健康程度的一个重要指标。不过,骨密度会随着人们年龄增长而慢慢降低,所以,人到了中老年之

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